Pilates και αναπνοή

Pilates και αναπνοή

Να τι συμβαίνει οταν αναπνέουμε. Η τραχεία παίρνει τον αέρα μεσα στους βρόγχους οι οποίες διακλαδίζονται σε εκατομμύρια μικροσκοπικούς θύλακες για...

Read more
4 υπέροχοι χυμοί αποτοξίνωσης

4 υπέροχοι χυμοί αποτοξίνωσης

Αν νιώθεις οτι ήρθε η ώρα να ασχολήθεις λίγο παραπάνω με το σώμα σου και τον οργανισμό σου ξεκίνα με μία καλη αποτοξίνωση. Βεβαιώσου πρώτα πως δεν...

Read more