Η Δήμητρα Ζαχοπούλου και το BARRE METHOD της…επιστρέφουν στο κέντρο !!!

Φέτος  έχουμε την χαρά να έχουμε ξόανα  στο Live Pilates studio την Barre Method με την Δήμητρα Ζαχοπούλου

Το «Barre Method» από την Δήμητρα είναι ένας  αποτελεσματικός και παράλληλα διασκεδαστικός τρόπος γυμναστικής για όλο το σώμα.
Το υψηλής έντασης μάθημα ( Barre Class) αποτελείται από ένα συνδυασμό ισομετρικών ασκήσεων, ασκήσεων ενδυνάμωσης και διατακτικών ασκήσεων εμπνευσμένων από το Κλασσικό pilates και το Κλασσικό Μπαλέτο , Μπαλέτο σε Μπάρα ( Ballet Barre Work )
Το Barre Method βασισμένο σε ασκήσεις με υψηλή τεχνική, μεγάλο αριθμό επαναλήψεων και ελαφριών βαρών, δημιουργεί σφιχτούς γραμμομένους  μύες χωρίς όγκο και χωρίς τον παραμικρό κίνδυνο τραυματισμού.
Η μέθοδος αυτή αυξάνει την αντοχή, βελτιώνει την ελαστικότητα και την αρμονία στις κινήσεις του σώματος του μαθητή και δημιουργεί άμεσα και αποτελεσματικά «επίπεδους» κοιλιακούς, λεπτά γυμνασμένα και καλλίγραμμα πόδια, γυμνασμένους γλουτούς, δυνατή πλάτη και λεπτά γραμμωμένα χέρια .

Η Δήμητρα  Ζαχοπούλου και η μέθοδος της θα είναι φέτος  στο Live pilates studio και από τις 28 Σεπτεμβρίου  και κάθε Σάββατο 11:00-12:00 και  12:00-13:00.

Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας

Σας περιμένουμε!

Live pilates studio

Ιπποκράτους 145, Αθήνα

τηλ:211 2129503

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *