NEW YEAR, NEW YOU! 2017 ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ…

Το 2017 είναι μόνο δυο μέρες μακριά! Μπορείς να το πιστέψεις?! Φαίνεται όπως κάθε τέλος του έτους, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς πόσο γρήγορα το έτος έφυγε και έγινε  παρελθόν μας. Καθώς κλείνεις και αυτό το κεφάλαιο στο βιβλίο της ζωής σου και κατευθύνεσαι προς ένα ολοκαίνουργιο χρόνο, να θυμάσαι ότι ποτέ δεν είναι αργά για να επιτύχεις τους στόχους που δεν κατάφερες (δεν ξέρω για εσένα , αλλά μια νέα, φρέσκια έναρξη ακούγεται πάντα σαν ένα καλή ιδέα)! Αν είσαι από αυτούς που έχεις  καταφέρει όλους τους στόχους σας για το 2016, τότε τώρα είναι η στιγμή να θέσεις νέους στόχους για να ξεπεράσεις το 2017!!!

Σε αυτό το post θέλω να μιλήσω για καινούριους στόχους  Πρωτοχρονιάς  μακριά από τα κλισέ τύπου  να χάσουμε  βάρος, και να τρώνε υγιεινά κ.α. Αυτοί  είναι  στόχοι που κυνηγάμε έτσι και αλλιώς κάθε χρονιά,σχεδόν κάθε Δευτέρα!

Κάθε Ιανουάριο, περίπου ένας στους τρεις ανθρώπους  αποφασίζουν να βελτιώσουν τον εαυτό τους με κάποιο τρόπο. Δυστυχώς μόλις 15 % καταφέρνει να τους πετύχει ! Οπότε ας βάλουμε σαν πρώτο στόχο να είμαστε εμείς αυτοί που θα είναι στο 15%! Για το 2017, επέλεξε  ένα στόχο που μπορείς να κερδίσεις. Σου υπόσχομαι, τίποτα δεν θα σε κάνει να  νιώσεις  μεγαλύτερη ικανοποίηση  όσο  η επίτευξη ενός στόχου.

Εδώ είναι 4 στόχοι (έξω από το κλισέ) που πιστεύω πως θα κάνουν τη ζωή σου πιο ολοκληρωμένη.

  • Μην χάνεσαι! Κράτα επαφή με παλιούς φίλους και μην ¨ κόβεις¨ τους φίλους σου που μένουν μακριά. Μπορεί οι συγγενείς σου να είναι στο διπλανό σπίτι αλλά τίποτα  δεν είναι πιο αναζωογονητικό από την αγάπη των ανθρώπων που πραγματικά σε νοιάζονται.
  • ¨Κόψε ¨το άγχος: Χαλάρωσε το μυαλό σου, άφησε τις αισθήσεις σου ελεύθερες. Αυτό είναι το έτος για να δώσεις στο νευρικό σου σύστημα λίγη αγάπη!. Γράψτε  όλα τα πράγματα που σε άγχωσαν  το 2016 και πάρε  απόφαση να μην  αφήσεις να σου  κυβερνούν  τη ζωή σου  στο νέο έτος. Θυμήσου, εσύ  έχεις τον έλεγχο του μυαλού σου. Αν είναι κάτι που δεν μπορείς να ελέγξεις  να μην σε αγχώνει   τότε  ρωτήστε τον εαυτό σου «Μήπως αυτό ΔΕΝ  έχει  θέση στη ζωή μου;».
  • Γίνε εθελοντής:  Έχεις τη δύναμη να επηρεάσεις τις ζωές των γύρω σου. Τι ωραία δύναμη που είναι !Έχεις  χρόνο και ενέργεια να δώσεις δύναμη και στους άλλους; Αν ναι, προτείνω  να την  δώσεις σε μια ομάδα που θες. Αυτή η χαρά  και το συναίσθημα που παίρνεις  από την δωρεά του χρόνου σου ανιδιοτελώς σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη θα σε αλλάξει για πάντα.
  • Ταξίδεψε: Εάν θέλεις να δώσεις  στον εαυτό σου κάτι το 2017 τότε αγόρασε το εισιτήριο  να πας μια μικρή βόλτα !. Τα ταξίδια  θα σε αλλάξουν  προς το καλύτερο με τόσους πολλούς τρόπους. Θα εμπλουτίσουν  τη ζωή σου περισσότερο από οτιδήποτε θα μπορούσε ποτέ να αγοράσεις. Οι εμπειρίες και αναμνήσεις που λαμβάνεις από ένα ταξίδι στον  κόσμο θα  τις  θυμάσαι για πάντα. Θέσε ως στόχο να δεις και να βιώσεις κάτι καινούριο το 2017.

Εγώ και η  ομάδα του LiVe pilates σας ευχόμαστε ένα υγιές και ευτυχισμένο το Νέο Έτος. Ελπίζουμε να δούμε όλους  το 2017 !!

 

Δήμητρα Τσιμπάκη

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *