Τα μηχανήματα μεταμορφώνουν το σώμα . Προσφέρουν άμεση και γρήγορη μυϊκή ενδυνάμωση, σύσφιξη και γράμμωση. Το σώμα αποκτά ένα καλλίγραμμο και δυνατό μυϊκό σύστημα

 Υπάρχει  δυνατότητα επιλογής τόσο ατομικών μαθημάτων όσο και σε μαθημάτων σε ολιγομελή τμήματα 2 έως 4 ατόμων.

Κάθε  μάθημα με τα μηχανήματα της μεθόδου δίνει την δυνατότητα εξάσκησης χρησιμοποιώντας  καλύτερο Reformer της αγοράς (ALLEGRO 2 REFORMER By Balanced Body) την θαυματουργή καρέκλα του pilates , το tower και το βαρελάκι. Το μάθημα εκτελείται κυκλικά και ο δάσκαλος θα υποδείξει τις ασκήσεις σε κάθε μαθητή σύμφωνα με τις ανάγκες του.

Το μάθημα είναι κατάλληλο για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας καθώς δεν καταπονείται κανένα σημείο του σώματος . Ιδανικό για  άτομα που είναι στο στάδιο της αποκατάστασης μετά από κάποιο μυϊκό τραυματισμό ή χρόνιο πρόβλημα ή ευαισθησία στη σπονδυλική στήλη, στα ισχία, στους ώμους, στα γόνατα κλπ. Ενδείκνυται  για την τρίτη ηλικία, για εγκυμονούσες, καθώς ο κάθε μαθητής εκτελεί τις ενδεδειγμένες κατά περίπτωση ασκήσεις. 

fa79fffc77ca9e931fd9037c3f25a15f