Δασκάλα

Σόνια Μαρκοπούλου

Γεννήθηκε στο Ηράκλειο Κρήτης τελείωσε στην Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών Αθήνας(τμήμα ζωγραφικής)και είναι πιστοποιημένη Pilates instructor από τον Alan Herdam elder μαθητή δεύτερης γενιάς του Joseph Pilates. Πιστοποιημένη yoga instructor rys200h από τη yogaalliance.Η αγάπη της για τον αθλητισμό ξεκίνησε νωρίς με το beachvolley αλλά το 2016 κατέληξε στο pilates.Η μέθοδος Pilates για εκείνη είναι κάτι μαγικό ιδιαίτερο καθώς είναι τόσο απλή αλλά ταυτόχρονα μπορεί να γίνει αρκετά συνθέτη. Ποιότητα κίνησης να υπερισχύει της ποσότητας,παρατεταμένο αίσθημα ευεξίας και υψηλή ενεργητικότητα είναι πρωταρχικοί στόχοι στο μάθημα. Πλήρης έλεγχος του νου πάνω στο σώμα.