NEW YEAR, NEW YOU! 2017 ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ…

Το 2017 είναι μόνο δυο μέρες μακριά! Μπορείς να το πιστέψεις?!

Read the rest

Pilates και Αντίθετες Δυνάμεις

Η έκταση (τέντωμα, διάταση, επιμήκυνση) των μυών του σώματος προς δύο αντίθετες κατευθύνσεις είναι το σήμα κατατεθέν ενός σώματος που ασχολείται με την κίνηση.

Read the rest

Γνωρίστε την μέθοδο Feldenkrais.

To LiVe pilates σε συνεργασία με την Μαρίνα Λαζαρίδη συνιδρύτρια  του Κέντρου Feldenkrais σας προσκαλεί να γνωρίσετε την μέθοδο Feldenkrais.

Read the rest

Open week pilates equimpent (group of 4)

Γνωρίστε την μέθοδο pilates με μηχανήματα.
Τα μηχανήματα μεταμορφώνουν το σώμα .

Read the rest

Ξαναβρείτε τη δύναμη και την ευεξία σας πιστεύοντας στον εαυτό σας.

Το μεγαλύτερο εμπόδιο στην άσκηση είναι η έλλειψη θέλησης και πίστης.

Read the rest

Barre Method By Dimitra, η μέθοδος που έρχεται για να σε συναρπάσει!

 

 

Θέλεις να έχεις μεγαλύτερη αντοχή και ελαστικότητα, λεπτά γυμνασμένα πόδια,γραμμωμένα χέρια και έντονους κοιλιακούς,καίγοντας ταυτόχρονα 300-500 θερμίδες?

Read the rest

Reformer-Τα πάντα για το πιο διάσημο μηχάνημα του pilates

Reformer
Δεν υπάρχει άλλο μηχάνημα του pilates που να είναι πιο γνωστό όπως το reformer.Και
Read the rest

Watch Full Movie Streaming And Download Before I Fall (2017) subtitle english

Poster Movie Before I Fall 2017

Before I Fall (2017) HD

Director : Ry Russo-Young.
Producer : Matthew Kaplan, Brian Robbins, Jonathan Shestack.
Read the rest

Pilates και αναπνοή

Να τι συμβαίνει οταν αναπνέουμε. Η τραχεία παίρνει τον αέρα μεσα στους βρόγχους οι οποίες διακλαδίζονται σε εκατομμύρια μικροσκοπικούς θύλακες για να μεταφερθεί ο αέρας στους πνεύμονες.

Read the rest

4 υπέροχοι χυμοί αποτοξίνωσης

Αν νιώθεις οτι ήρθε η ώρα να ασχολήθεις λίγο παραπάνω με το σώμα σου και τον οργανισμό σου ξεκίνα με μία καλη αποτοξίνωση.

Read the rest