Happy October

Καλό μήνα σε όλους

Τα Groups Reformer ξεκινούν!

Τα #Groups Reformer ξεκινούν!Την Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου στις 19:00-20:00 και 20:00 – 21:00  και Τρίτη 26 Σεπτεμβρίου στις 19:00-20:00 και 20:00 – 21:00 θα γίνουν στο LiVe Pilates Studio δωρεάν δοκιμαστικά μαθήματα!

Η νέα Livepilates χρονιά ξεκινάει!

Σας καλωσορίζουμε στη νέα Livepilates χρονιά. Επιστρέφουμε ανανεωμένοι με νέα προγράμματα και πολύ  διάθεση.

Barre Method By Dimitra Zachopoulou!

Και φέτος όπως και πέρυσι εχουμε την χαρά να έχουμε στο Live Pilates studio την Barre Method με την Δήμητρα Ζαχοπούλου

Εσύ τι πρωινό τρως?

Tο πρωινό είναι πλέον το αγαπημένο μου γεύμα. Μου δίνει ενέργεια και δύναμη για να βάλω τα αθλητικά μου το πρωί και να κάνω την πρωινή μου γυμναστική όταν δεν εργάζομαι και να είμαι αποδοτική στην δουλειά μου το πρωί.

Αύγουστος στην Ελλάδα

Και στις διακοπές μας βρίσκουμε την ευκαιρία να κάνουμε #pilates.

Pilates Mat ή Pilates σε μηχάνημα

Pilates Mat ή Pilates σε μηχάνημα

Να είσαι ο κυρίαρχος του σώματός σου!

” Να είσαι ο κυρίαρχος του σώματος σου και όχι στο έλεος του “΄έλεγε ο ιδρυτής της μεθόδου pilates ,Joseph Pilates.

Awakening the Breath – Επίγνωση στο σώμα- Hatha yoga I & II

NEW YEAR, NEW YOU! 2017 ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ…

Το 2017 είναι μόνο δυο μέρες μακριά! Μπορείς να το πιστέψεις?! Φαίνεται όπως κάθε τέλος του έτους, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς πόσο γρήγορα το έτος έφυγε και έγινε  παρελθόν μας. Καθώς κλείνεις και αυτό το κεφάλαιο στο βιβλίο της ζωής σου και κατευθύνεσαι προς ένα ολοκαίνουργιο χρόνο, να θυμάσαι ότι ποτέ δεν είναι αργά για να επιτύχεις τους στόχους που δεν κατάφερες (δεν ξέρω για εσένα , αλλά μια νέα, φρέσκια έναρξη ακούγεται πάντα σαν ένα καλή ιδέα)! Αν είσαι από αυτούς που έχεις  καταφέρει όλους τους στόχους σας για το 2016, τότε τώρα είναι η στιγμή να θέσεις νέους στόχους για να ξεπεράσεις το 2017!!!