Στα combo μαθήματα ξεκινάμε με μια σειρά ασκήσεων στρώματος για ζέσταμα και συνεχίζουμε με τη χρήση των tower και reformer σύμφωνα με τις οδηγίες της δασκάλας και τις δυνατότητες σας. Ο συνδυασμός των δυο μηχανημάτων σας επιτρέπει να απολαύσετε και τις δυο από τις καλύτερες μεθόδους του συστήματος pilates μαζί.
Το reformer μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ισορροπία σας, τη δύναμη και την κινητικότητα σας, ενώ στο tower μπορείτε να κάνετε το ασκησιολόγιο του ματ σε συνδυασμό με τα ελατήρια το οποίο θα προσθέσει επιπλέον πρόκληση στην ισορροπία σας καθώς και μεγαλύτερη ενδυνάμωση, η push through bar θα αυξήσει θεαματικά την κινητικότητα σας.
Τα πακέτα μας
Διάλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει
Διαθέτουμε προγράμματα για όλες τις ηλικίες, τις ανάγκες και τα επίπεδα, ξεκίνησε τώρα!
